公開講座「子どもから高齢者まで　眠れない現代人のための睡眠力向上作戦」のご案内

7月24日（水）、8月7日（水）18時から「どもから高齢者まで　眠れない現代人のための睡眠力向上作戦」をオンライン開催します。

本講座では、こどもから高齢者まで各年代に応じた睡眠の特徴を医学的な面や生活リズムの面から正しく理解し、良眠を得るための方法や生活習慣について、最新の知見を基に、その知見と応用をわかりやすくお伝えします。

皆さまのご参加をお待ちしております。